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ブートキャンプ 体験★ビリーズブートキャンプ

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「「リアルブログ!今話題のビリーズ ブートキャンプで、ダイエット実行!」について」について......」について 今日は、まだブートキャンプはやっていません。昨日のプールで少々全身が筋肉痛。しかし、一日はまだまだあるので後ほど・・。やるぞ(^_^

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約一ヶ月ぶり?久しぶりに書いてるなぁ～ しかも、会社で・・・ ビリーズブートキャンプが欲しい～ なぜか大人気らしく、 お届けまでに1週間くらいかかるみたい あと2週間もしたらえびおの誕生日・・・ 誕生日プレゼントに誰か買ってくんないかな～ ちょっと高いけど。続

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「ブートキャンプ」1日目終了

た「ビリーズブートキャンプ」の一日目が終了しました。もともと軍隊で実践されていた短期間でカラダを絞り込むためのトレーニング方法で米国陸軍で特別指揮官を務めてきたビリー・ブランクス氏が軍隊式トレーニング方法を元に編み出したエクササイズである。ビリーは現在

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